饮食文化

多元融合的自然盛宴,加拿大的饮食是原住民根基+英法传统+全球移民风味的融合体,以自然新鲜,地域鲜明,社交属性强为核心,标志性食物与节庆体验是文旅传播的亮点

加拿大贝果:木火烘焙的百年风味与文化印记

在加拿大的美食版图上,有一种食物既能作为晨间唤醒味蕾的早餐,也能成为深夜慰藉心灵的小吃,它就是承载着多元移民历史与地域特色的贝果。不同于纽约贝果的厚实饱满,加拿大贝果,尤其是蒙特利尔风格的贝果,以其小巧纤细的外形、温润香甜的口感和独特的制作工艺,成为加拿大饮食文化中不可替代的符号。从东欧移民的手推车到如今24小时不打烊的传奇店铺,加拿大贝果的故事,是一部关于传承、创新与热爱的味觉史诗。

百年溯源:移民浪潮中的贝果生根

加拿大贝果的起源,与20世纪初的东欧犹太移民浪潮紧密相连。当时,大批来自波兰、俄罗斯等国的犹太移民漂洋过海来到加拿大,不仅带来了迥异的语言与习俗,也将故乡的贝果制作技艺带到了这片新大陆。在蒙特利尔的“主街”圣劳伦大道周边,早期的移民们发现这里缺少熟悉的家乡风味,便开始尝试复刻贝果的制作。关于谁是第一个将贝果引入蒙特利尔的人,至今仍有争议——有人认为是1900年左右从俄罗斯抵达的海曼·塞利格曼,他最初用马车沿街售卖串成打 的贝果;也有人将荣誉归于1919年开设店铺的伊萨多尔·施拉夫曼与雅各布·德拉普金,他们的小作坊成为蒙特利尔早期贝果产业的雏形。

这些早期的贝果制作者,并未完全照搬故乡的配方,而是根据加拿大的本地食材与口味进行了巧妙调整。他们在面团中加入鸡蛋与麦芽,用蜂蜜替代部分糖分,将传统的水煮环节升级为蜂蜜糖水焯煮,再放入木火烤箱中烘烤。这种本土化的改良,让贝果摆脱了原有的咸香基调,增添了温润的甜感,也让它更贴合加拿大人的味觉偏好,逐渐从移民社区的小众食物,成为风靡全城的特色美味。

蒙特利尔风味:定义加拿大贝果的独特灵魂

提到加拿大贝果,就绕不开“蒙特利尔风格”这一核心标签。与纽约贝果相比,蒙特利尔贝果有着鲜明的辨识度:它体积更小、厚度更薄,中间的孔洞更大,口感更紧实有嚼劲,外层则带着木火烘烤出的微脆外壳与淡淡烟熏味。这种独特口感的形成,源于其严苛的制作工艺,每一个环节都暗藏玄机。

在原料上,蒙特利尔贝果坚持“无盐配方”,依靠麦芽、鸡蛋与蜂蜜来构建风味基础。麦芽不仅能帮助面团发酵上色,还能增加面包的韧性,是贝果风味的“秘密武器”;而在焯煮环节,蜂蜜的加入不仅让贝果表面形成金黄的光泽,更赋予其入口后绵长的甜感,与木火的焦香形成奇妙平衡。更关键的是,正宗的蒙特利尔贝果必须采用手擀塑形,厨师将发酵好的面团搓成长条后绕手一圈,两端重叠按压粘合,这种随性的“丑贝果”造型,正是其区别于工业量产贝果的标志之一。

口味上,蒙特利尔贝果以经典的黑白双籽为核心——白芝麻的香醇与罂粟籽的微苦,简单却极具辨识度。不同于如今五花八门的夹心贝果,传统的加拿大贝果都是“纯素”的,没有任何内馅,吃的时候需切开后自行搭配奶油奶酪、烟熏三文鱼或黄油,这种简单的吃法,反而更能凸显贝果本身的麦香与甜感。

传奇店铺:延续百年的贝果信仰

在蒙特利尔,有两家贝果店的名字,早已与加拿大贝果文化深度绑定,它们就是费尔蒙特贝果(Fairmount Bagel)与圣维厄多尔贝果(St-Viateur Bagel)。这两家店铺的历史,几乎贯穿了加拿大贝果的发展历程,也承载着无数人的味觉记忆。

  • 费尔蒙特贝果创立于1949年,由施拉夫曼家族经营至今,是蒙特利尔贝果的标志性品牌之一。据说店铺最初只售卖罂粟籽贝果,后来因一位老顾客抱怨罂粟籽会卡在假牙里,才推出了白芝麻口味,这两种经典口味也一直延续至今。2025年,为了彰显加拿大的文化自信,这家百年老店还推出了红白相间的“加拿大贝果”,用交织的面团象征多元文化的融合,成为街头巷尾热议的文化符号。
  • 圣维厄多尔贝果则成立于1957年,由大屠杀幸存者迈尔·莱科维奇创立,如今已发展为拥有多家分店、食品卡车甚至线上商店的全球品牌。这家店最特别的地方在于24小时不打烊的运营模式,每天能卖出超过1.2万个贝果,连英国查尔斯王子都曾慕名而来,成为店铺历史上最知名的“排队顾客”之一。在这里,顾客可以透过玻璃窗看到厨师手工揉制、烘烤贝果的全过程,木火烤箱中升腾的热气与麦香,成为蒙特利尔街头最治愈的风景。
  • 除了这两家传奇老店,多伦多也藏着不少贝果宝藏店铺。从坚持传统工艺的格里菲斯贝果烘焙坊,到主打创意三明治的学院街贝果店,多伦多的贝果文化更具包容性,既有对蒙特利尔风格的致敬,也有对纽约风格的借鉴,甚至还出现了韩式、菲律宾式的融合贝果,展现出加拿大饮食文化的多元魅力。

文化渗透:从味觉符号到国民情怀

如今,贝果早已超越了食物本身的意义,成为加拿大文化的重要组成部分。每年1月15日的“全国贝果日”,都会成为全民狂欢的节日——商家会推出免费贝果活动,人们会热烈讨论贝果的正确发音是“bay gul”还是“baggle”,这种充满烟火气的讨论,也让贝果成为连接不同人群的文化纽带。在蒙特利尔,贝果店不仅是美食据点,更是社区的社交中心,无论是清晨的上班族、午后的学生,还是深夜的派对达人,都能在这里找到温暖的味觉慰藉,贝果的香气,早已融入城市的肌理之中。

对于加拿大人而言,贝果是日常的陪伴,也是身份的认同。它见证了移民社区的奋斗与融合,承载了家族的传承与记忆,也展现了加拿大文化中包容与创新的核心特质。当你咬下一口刚出炉的蒙特利尔贝果,感受到的不仅是蜂蜜的甜、麦芽的香与木火的烟,更是一段跨越百年的历史沉淀,一种深入骨髓的热爱与坚守。

如果你有机会来到加拿大,一定要走进一家老字号贝果店,点一份刚出炉的白芝麻贝果,抹上一层醇厚的奶油奶酪,在热气氤氲中,感受这份属于加拿大的独特味觉浪漫。

加拿大贝果:木火烘焙的百年风味与文化印记

奶酪

加拿大各地的奶牛场生产超过一千种奶酪,最受欢迎的品种是标准的切达干酪,尽管魁北克的高级软法国奶酪也很受欢迎

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玉米

玉米原产于北美大陆,是北美饮食的主食之一。加拿大人直接吃玉米棒,或者把玉米粒作为配菜。爆米花是看电影和电视时很受欢迎的零食

牛肉

加拿大牛肉是世界上最好的牛肉之一以其美味、嫩滑和多汁而闻名,例如艾伯塔省是加拿大繁荣的养牛之都,加拿大国内牛肉供应充足

面包

​加拿大拥有大片的小麦和黑麦,几个世纪以来一直被用来制作高质量的面包。最具代表性的加拿大面包是“加拿大式”黑麦面包,以其轻盈蓬松的质地而闻名

鱼类

加拿大是地球上最大的鱼类生产国之一,在太平洋和大西洋沿岸收获了各种各样的物种,包括笛鲷、大比目鱼、黑线鳕、金枪鱼和最著名的鲑鱼

水果

加拿大较温暖的地区–特别是不列颠哥伦比亚省的内陆–是大型果园的所在地。受欢迎的农作物包括苹果、桃子、葡萄和各种各样的浆果

龙虾

煮龙虾产自加拿大大西洋沿岸,在加拿大被认为是一种美味,因此通常相当昂贵。是财富和奢侈的象征。

Core Traits

以自然为食材本味,以包容绘饮食长卷

Nature as the core, inclusivity as the palette of Canadian cuisine.

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加拿大披萨

比萨起源于意大利,如今为加拿大人的主食,大多数比萨连锁店出售“米兰风格”比萨,其中有马苏里拉奶酪,蘑菇,意大利辣香肠和培根。而以火腿和菠萝为主馅料的夏威夷比萨-则起源于加拿大.

扇贝土豆

这道菜是用切成薄片的土豆在黄油、牛奶和面粉的奶油混合物中烘烤而成的,几代以来一直是加拿大人的主食。2015年,它被选为加拿大最具标志性的口味之一,为乐事选择一种新的薯片口味.

马苏里拉鸡肉汉堡

鸡肉汉堡在加拿大很常见,上面有炸或烤的肉饼,上面覆盖着融化的马苏里拉奶酪和番茄酱料。2019年,麦当劳将“加拿大番茄马苏里拉鸡肉三明治”引入国际,作为其“全球最爱菜单”促销活动的一部分.

汉堡

汉堡牛肉饼三明治是加拿大餐馆和家庭烧烤的主食,常见的配料包括奶酪、番茄、生菜、洋葱和培根.

热狗

用特制的小圆面包包着的牛肉,上面放着芥末,番茄酱,泡菜和洋葱,在烧烤、野餐和体育赛事中很受欢迎

炸鸡

炸鸡是一种在加拿大受欢迎的快餐,注入精选草药和香料,慢慢腌制24小时,裹以面包屑炸至酥脆.

法师吐司

​在薄煎饼之后,第二常见的甜早餐是法式吐司–一种蘸了鸡蛋在平底锅里炸过的厚面包片。像煎饼一样,它们通常和糖浆一起吃,有时也和浆果一起吃。

甜甜圈

在加拿大甜甜圈通常被认为是非官方的国民食品,甜甜圈在每个十字路口和休息站都有出售,在歌曲和故事中被誉为加拿大的象征,特别是全国2500多家连锁店的Tim Horton’s,已成为甜甜圈名副其实的标志.

天趣球

天趣球是加拿大连锁咖啡店Tim Horton’s出售的一款油炸球形甜品,于1976年4月上市,天趣球体积较小,约3-4厘米,中间没有孔洞。天趣球有多种口味,包括巧克力、酸奶、蓝莓、草莓、覆盆子等.

水果派

一种用浆果做馅料的点心,起源于加拿大大草原地区,经常与香草冰淇淋一起搭配作为甜点。著名的萨斯卡通浆果馅饼的主要成分包括萨斯卡通浆果,馅饼皮,糖,玉米淀粉或面粉,黄油和柠檬汁.

肉桂面包

在加拿大,他们被称为肉桂面包,烤25到35分钟,加拿大偏好肉桂的辛辣和热的味道,经典的肉桂面包配上奶油奶酪糖霜和枫糖饼干,最后淋上枫糖浆,新鲜出炉的肉桂面包或肉桂卷在加拿大各地都很受欢迎.

纳奈莫糕

起源于加拿大的糕点,以发源地西海岸城市纳奈莫命名,制作简单,不需要烤箱,在北美各地都很受欢迎。纳奈莫糕最下面一层用碎饼干夯实,中间一层淡香草或奶黄味的糖霜,最上面浇一层融化的巧克力。其口感特殊,且美味。

纸杯蛋糕

在加拿大,以纸杯蛋糕为重点的烘焙店已经兴起了十多年,通常在国庆日,活动庆典,婚礼上出现,虽然只是一个松饼大小的蛋糕与厚厚的糖霜,但纸杯蛋糕已经成为加拿大一种时尚的食物,以不寻常的口味和时尚的装饰而闻名。

枫糖浆太妃糖

这是魁北克省,安大略省东部,新不伦瑞克省和新斯科舍省北部的传统文化的一部分,在这些地区,枫树汁煮沸使其形成枫糖浆,随后被倒在雪上,然后用一根小木棍或金属餐叉将其缠绕后送入口中,甜蜜香醇.

棉花糖

棉花糖是夏季集市上最受欢迎的一种食品,也被称为”Candy Floss”,如今,加拿大棉花糖有超过120种的独特口味可供选择,从经典的树莓到浓郁的椰子香味,复活节,情人节,派对上经常可以看到它的身影.

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